Outre ses propriétés apéritives (pour ouvrir l’appétit), digestives et toniques, le fenugrec a été attribué le pouvoir de combattre les infections et les inflammations des voies respiratoires, de faciliter l’accouchement et l’allaitement, de soigner les plaies de la peau, les douleurs rhumatismales, etc.
Graine de fenugrec Bio
4.70 CHF
Avec un moulin électrique, on peut moudre en poudre pour la cuisson. En poudre, vous pouvez en saupoudrer un cuillère à café dans vos plats de volaille ou de légumes.
Il se marie parfaitement avec les lentilles. Simultanément à la cuisson de l’ail ou de l’oignon dans l’huile, ajoutez 1 ou 2 cuillères à café de fenugrec en poudre.
Pour les ragoûts, il suffit d’une cuillère à café pour 2 personnes.
Une autre méthode d’utilisation : faites bouillir 2 ou 3 cuillères à café de graines de fenugrec dans 250 mL d’eau pendant 15 minutes, puis buvez l’infusion pour profiter de ses vertus. Vous pouvez faire la même chose qu’une décoction, en laissant l’épice en infusion toute la nuit dans de l’eau froide.
Caractéristiques & Propriétés
Notes du Maître Épices
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