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Leinsamen sind in unseren Ernährungsgewohnheiten noch nicht weit genug verbreitet und enthalten dennoch zahlreiche Eigenschaften, die hervorragend für die Gesundheit unseres gesamten Organismus sind. Jeden Tag verzehren!
Leinen enthält kein Gluten. Für Menschen, die allergisch oder intolerant gegenüber dem in vielen Lebensmitteln enthaltenen Gluten sind, kann man sich also auf Flachs verlassen. Vorausgesetzt, Sie essen es zerkleinert, gehackt oder gemahlen, um alle seine Vorteile zu nutzen. Eine Pfeffer- oder Kaffeemühle ist perfekt. Tatsächlich enthält der ganze Samen eine sehr schwierige, wenn nicht gar unmögliche Rinde, die der Körper verdauen kann. Wenn ja, würde es abgelehnt werden. Das Mitleid!
Es ist in der Tat ein fettverbrennendes Lebensmittel. Dank seiner Ballaststoffe vermittelt es ein Sättigungsgefühl. Sie essen weniger und Ihr Körper braucht weniger Zucker.
Täglich zu den Mahlzeiten drei Teelöffel gemahlene Leinsamen mit jeweils einem Glas Wasser einnehmen. Sie können Ihre Tagesration auch in Joghurt, Müsli, Eier oder Salate einarbeiten.
TMC:
Nicht vorrätig
Zutaten : * Braune Leinsamen
Herkunft: Schweiz
Qualität: * Produkt aus kontrolliert biologischem Anbau
Verpackung: 200g Beutel
Aufbewahrung: An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren, vor Wärmequellen und Licht geschützt.
Allergene: Kann Spuren von Gluten, Soja und Lupine enthalten
Es gibt auch die Vitamine B2, B3, Thiamin (B1), das für den Kohlenhydratstoffwechsel unerlässlich ist, und die Vitamine B5 und B6.
Nährwertangaben pro 100 g:
Energie (in Kilojoule) 1’950 kJ
Energie (in Kilokalorien) 472 kcal
Matières Gräser 33,6 g
Glucide 10,8 g
Protéines 17,9 g
Sel 0,1 g
Die auf dieser Website enthaltenen Informationen haben niemals einen medizinischen / verschreibungspflichtigen Wert, da sie nur zu Informations- und Informationszwecken eingegeben werden und daher den Rat Ihres Arztes nicht ersetzen können.
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